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パントテン酸 パントテン酸はエネルギーを生みストレスを減らす効果があります。パントテン酸が体内で不足すると皮膚や毛髪のつやが悪くなります。パントテン酸は細胞の接着剤であるコラーゲンの生成に必要なビタミンCの働きを助けるため肌の健康を維持する役目があります。ストレスを感じやすい方、風邪を引きやすい方にはパントテン酸の摂取をお勧めします。
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